Несоблюдение дистанции, скоростного режима и правил дорожного движения ведёт к возникновению аварийной ситуации или, того хуже, ДТП. Помимо перечисленных факторов, ещё одним немаловажным является правильная посадка водителя за рулём. Какая связь между этим? Давайте разберёмся.
Знания с начальной школы
Ещё с первых классов в школе учителя твердят: «Правильно сидите за партой!». Казалось бы, при чём здесь это? От позы ученика в школе зависело его здоровье в будущем, вплоть до развития искривления позвоночника или других болезней. Также возможно было ухудшение самочувствия и боли в конечностях. С позой водителя примерно то же самое.
Если он сядет неправильно за рулём автомобиля, то спина быстро занемеет, а боли в ногах и руках не заставят себя ждать. Замечали когда-нибудь, что в дальней дороге начинает болеть спина, а ноги и руки отказываются слушаться? Виной всему именно неправильная поза. Как сидеть за рулём автомобиля, чтобы не было дискомфорта, а вождение доставляло лишь удовольствие?
Полезные советы
На дороге встречаются различные участники дорожного движения, имеющие свои повадки на дороге и манеру вождения. Встречаются и такие водители, которые вплотную пододвигают сиденье к рулю, упираясь коленями в руль. А есть такие, которые, наоборот, полулежат с откинутой спинкой или едва касаются педалей. Такие позы являются неправильными и влекут за собой не только ухудшение здоровья, но и дополнительные условия для дорожно-транспортного происшествия.
Правильная посадка за рулём автомобиля – это не сложно, а очень комфортно в первую очередь для вас самого. Удобная поза не означает, что нужно развалиться в кресле и пытаться расслабиться. Вождение автомобиля – это очень ответственно! Как правильно сидеть за рулём? Небольшая инструкция, позволяющая водителю отрегулировать своё сиденье так, чтобы наслаждаться поездкой, а не разминать затёкшие спину, руки и ноги:
Регулировка сиденья под себя: спина полностью прилегает к креслу, ноги достают до педалей и слегка согнуты в коленях, обе руки расположены на руле.
Регулировка боковых зеркал и заднего вида. Они являются «глазам водителя». Расположены по бокам автомобиля и на задней его части, поэтому начинать движение без их регулировки нельзя ни в коем случае.
Пристёгивание и проверка, не давит ли ремень на горло или грудь. Если было замечено что-то подобное, отрегулируйте положение ремня.
Это все рекомендации, относящиеся к принятию правильной позы за рулём автомобиля. Но есть некоторые советы, которых также стоит придерживаться:
Управлять транспортным средством необходимо двумя руками. Кроме тех случаев, когда требуется кратковременное отвлечение для переключения передач или кнопок на панели управления.
Руки, находясь на руле, не должны быть напряжены, иначе вскоре мышцы начнут болеть. Вождение должно доставлять удовольствие, а не дискомфорт водителю.
Независимо от коробки переключения передач, пятка всегда не отрывается от пола.
При управлении транспортным средством с механической коробкой передач во время длительного движения на одной передаче убирайте ногу с педали сцепления, даже если она просто слегка касается её. Это необходимо для того, чтобы икроножная мышца не напрягалась.
Правильная посадка за рулём автомобиля с АКПП ничем не отличается от требований, предъявляемым к занимаемой позе в транспорте с МКПП. Приведённые выше рекомендации подходят для всех случаев.
Как часто нужно регулировать посадку?
Обычно достаточно один раз отрегулировать сиденье и зеркала заднего и бокового вида «под себя». Но в условиях различного климата всё же приходится периодически прибегать к этой процедуре, поскольку смена тёплой зимней куртки на более лёгкую расковывает движения и позволяет ближе придвинуть сидение. Также к регулировке нужно прибегать постоянно, если автомобиль в семье использует несколько людей или он является коммерческим.
