Автошкола автолицей КАЛИТА в Королеве
Автошкола автолицей КАЛИТА
5 учебных классов в Королёве

+7 (495) 509-16-15
+7 (495) 740-58-80Спецтехника
+7 (495) 241-31-21Онлайн подготовка
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
Королев, пр-т Космонавтов, 37-б
Об автошколе
  • Лицензии
  • Филиалы
  • Сотрудники
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Реквизиты
Услуги
  • Подготовка водителей всех категорий
    • Категория M
    • Категория А
    • Категория B
    • Категория C
    • Категория D
    • Категория BE
    • Категория CE
    • Категория А1
    • Категория B1
    • Категория D1
    • Категория D1E
    • Категория DE
  • Подготовка водителей самоходной техники
    • Курсы трактористов
    • Обучение на водителя внедорожных мототранспортных средств
    • Машинист дорожной фрезы
    • Машинист автогрейдера
    • Машинист дорожного катка
    • Машинист бульдозера
    • Машинист асфальтоукладчика
    • Курсы водителей погрузчика
    • Машинист экскаватора
    • Машинист фронтального погрузчика
  • Курсы подготовки судоводителей (ГИМС)
    • Онлайн подготовка судоводителей
    • Водитель гидроцикла
    • Водитель катера
  • Автокурсы для ДЕТЕЙ
    • Детский Автогородок
  • Подготовка водитель-наставник
  • Безопасность дорожного движения
  • Обучение правилам первой медицинской помощи
  • Дополнительное обучение
    • Курсы повышения квалификации водителей
    • Обучение и подготовка на спецсигналы
    • Обучение детей навыкам ПДД
    • Курсы противопожарной безопасности
    • ДОПОГ перевозка опасных грузов
    • Обучение специалистов подъемно транспортных механизмов
Цены
Набор групп
Учащимся
  • Набор групп
  • Билеты ПДД онлайн
  • Регистрация на Госуслугах
  • Статьи
  • Новости
  • Телефоны инструкторов
  • Акции
  • График приема экзаменов в ГИБДД
  • Учебный транспорт
    • Мотоциклы
    • Учебные Категория В
  • Госпошлина
Онлайн обучение
Контакты
    Автошкола автолицей КАЛИТА в Королеве
    Об автошколе
    • Лицензии
    • Филиалы
    • Сотрудники
    • Отзывы
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Услуги
    • Подготовка водителей всех категорий
      • Категория M
      • Категория А
      • Категория B
      • Категория C
      • Категория D
      • Категория BE
      • Категория CE
      • Категория А1
      • Категория B1
      • Категория D1
      • Категория D1E
      • Категория DE
    • Подготовка водителей самоходной техники
      • Курсы трактористов
      • Обучение на водителя внедорожных мототранспортных средств
      • Машинист дорожной фрезы
      • Машинист автогрейдера
      • Машинист дорожного катка
      • Машинист бульдозера
      • Машинист асфальтоукладчика
      • Курсы водителей погрузчика
      • Машинист экскаватора
      • Машинист фронтального погрузчика
    • Курсы подготовки судоводителей (ГИМС)
      • Онлайн подготовка судоводителей
      • Водитель гидроцикла
      • Водитель катера
    • Автокурсы для ДЕТЕЙ
      • Детский Автогородок
    • Подготовка водитель-наставник
    • Безопасность дорожного движения
    • Обучение правилам первой медицинской помощи
    • Дополнительное обучение
      • Курсы повышения квалификации водителей
      • Обучение и подготовка на спецсигналы
      • Обучение детей навыкам ПДД
      • Курсы противопожарной безопасности
      • ДОПОГ перевозка опасных грузов
      • Обучение специалистов подъемно транспортных механизмов
    Цены
    Набор групп
    Учащимся
    • Набор групп
    • Билеты ПДД онлайн
    • Регистрация на Госуслугах
    • Статьи
    • Новости
    • Телефоны инструкторов
    • Акции
    • График приема экзаменов в ГИБДД
    • Учебный транспорт
      • Мотоциклы
      • Учебные Категория В
    • Госпошлина
    Онлайн обучение
    Контакты
      Автошкола автолицей КАЛИТА в Королеве
      Телефоны
      +7 (495) 509-16-15Подготовка водителей
      +7 (495) 740-58-80Спецтехника
      +7 (495) 241-31-21Онлайн подготовка
      Заказать звонок
      • Об автошколе
        • Назад
        • Об автошколе
        • Лицензии
        • Филиалы
        • Сотрудники
        • Отзывы
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Подготовка водителей всех категорий
          • Назад
          • Подготовка водителей всех категорий
          • Категория M
          • Категория А
          • Категория B
          • Категория C
          • Категория D
          • Категория BE
          • Категория CE
          • Категория А1
          • Категория B1
          • Категория D1
          • Категория D1E
          • Категория DE
        • Подготовка водителей самоходной техники
          • Назад
          • Подготовка водителей самоходной техники
          • Курсы трактористов
          • Обучение на водителя внедорожных мототранспортных средств
          • Машинист дорожной фрезы
          • Машинист автогрейдера
          • Машинист дорожного катка
          • Машинист бульдозера
          • Машинист асфальтоукладчика
          • Курсы водителей погрузчика
          • Машинист экскаватора
          • Машинист фронтального погрузчика
        • Курсы подготовки судоводителей (ГИМС)
          • Назад
          • Курсы подготовки судоводителей (ГИМС)
          • Онлайн подготовка судоводителей
          • Водитель гидроцикла
          • Водитель катера
        • Автокурсы для ДЕТЕЙ
          • Назад
          • Автокурсы для ДЕТЕЙ
          • Детский Автогородок
        • Подготовка водитель-наставник
        • Безопасность дорожного движения
        • Обучение правилам первой медицинской помощи
        • Дополнительное обучение
          • Назад
          • Дополнительное обучение
          • Курсы повышения квалификации водителей
          • Обучение и подготовка на спецсигналы
          • Обучение детей навыкам ПДД
          • Курсы противопожарной безопасности
          • ДОПОГ перевозка опасных грузов
          • Обучение специалистов подъемно транспортных механизмов
      • Цены
      • Набор групп
      • Учащимся
        • Назад
        • Учащимся
        • Набор групп
        • Билеты ПДД онлайн
        • Регистрация на Госуслугах
        • Статьи
        • Новости
        • Телефоны инструкторов
        • Акции
        • График приема экзаменов в ГИБДД
        • Учебный транспорт
          • Назад
          • Учебный транспорт
          • Мотоциклы
          • Учебные Категория В
        • Госпошлина
      • Онлайн обучение
      • Контакты
      • +7 (495) 509-16-15
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (495) 509-16-15Подготовка водителей
        • +7 (495) 740-58-80Спецтехника
        • +7 (495) 241-31-21Онлайн подготовка
        • Заказать звонок
      Королев, пр-т Космонавтов, 37-б
      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Борьба со стрессом на дороге – советы начинающим водителям

      Борьба со стрессом на дороге – советы начинающим водителям

      27 Февраля 2017 16:16
      // В дороге
      Борьба со стрессом на дороге – советы начинающим водителям
      Каждый опытный водитель помнит то чувство неуверенности, которое испытывал при первых выездах на дорогу. Пробки, обгоны, перестройки в другой ряд, помехи – это лишь малая часть ситуаций, провоцировавших не только тревогу, но и панику. Как не нервничать за рулём при недостатке опыта вождения? Существуют ли эффективные способы снятия стресса? Как сохранять хладнокровие в кризисных ситуациях? Это ключевые вопросы, беспокоящие новичков, ответы на которые представлены ниже.

      Основные факторы стресса
      При управлении автомобилем водитель должен сохранять самообладание и полную концентрацию внимания, чтобы избежать аварийных ситуаций. Однако факторов, вызывающих стресс на дороге, множество. Водители, недавно получившие права, нервничают, в основном, при:


      перестройке автомобиля в другой ряд;
      езде по незнакомой местности;
      обгоне (особенно шахматном) участников дорожного движения;
      парковке авто;
      возникновении помех (людей и животных, внезапно выбежавших на дорогу);
      езде в сложных погодных условиях (под дождём и снегом, в гололёд);
      откровенном хамстве других водителей.
      Это лишь малая часть проблем, с которыми рано или поздно столкнётся любой человек, получивший права. Как не нервничать за рулём, сохранив собранность и самообладание? Профессиональные автоинструкторы имеют на это ответ.

      Постоянная практика
      Чтобы обрести чувство уверенности, а также привести в порядок нервы, водителям необходимо постоянно тренироваться. Первые выезды следует проводить по знакомым маршрутам. Если вам страшно и сложно выполнять какие-либо манёвры, например, перестроение в другой ряд, пересечение нерегулируемого перекрёстка, моделируйте их на знакомых участках дороги. Когда действия доведены до автоматизма, водителям следует усложнять маршрут.

      При езде на новых территориях в черте города важно использовать навигатор. Руководствуясь им, выбирайте дорожные участки с плотным движением, обилием перекрёстков, светофоров и т. д. Это поможет освоить сложные манёвры, которые не будут вызывать тревогу в дальнейшем. Не стоит ездить по одному и тому же маршруту более 2–3 раз.

      Последовательность и отсутствие спешки
      Как успокоиться при езде на автомобиле в условиях плотного движения? Многие новички, недавно взявшиеся за руль, испытывают давление со стороны опытных водителей. Стресс вызывают обгоны, мигания дальним светом фар, звуковые сигналы, несоблюдение дистанции и т. д. Под таким прессингом новичок начинает метаться и производить неуверенные манёвры, стараясь угадать действия опытных водителей. Нередко подобные ситуации приводят к аварии и разбитой машине.

      Что нужно сделать, чтобы снять стресс при езде? Старайтесь последовательно выполнять свою задачу и не обращать внимания на агрессию хамов. Также можно «сформировать» окружение, например, избегать водителей, которые не держат дистанцию или хаотично перестраиваются в шахматном порядке.

      Соблюдение скорости потока – залог спокойствия и отсутствия стресса на дороге. Если движение сильно ускорено, попробуйте занять среднюю полосу: в этом случае вас легко обойдут водители, которым нужно ехать быстрее.


      Борьба со стрессом у автоледи
      Дама за рулём – привычное дело. Однако женщины мыслят многоканально, то есть они думают о многих вещах одновременно. Например, леди стараются спрогнозировать, где отыскать место для парковки, как перестроиться в другой ряд или совершить обгон и т. д. В этом случае велик риск потери контроля управления. Как не бросать руль на дороге, когда охватила паника? Лучшее решение – выполнять все действия поэтапно, тогда манёвры станут чёткими, езда – уверенной. При уже случившейся ошибке нельзя нервничать и поддаваться панике, важно на практике устранить кризисную ситуацию.

      Общие рекомендации
      Опытные автоинструкторы предлагают советы, как избежать стресса на дороге. К универсальным рекомендациям можно отнести:

      постоянную тренировку, выполнение тех манёвров, перед которыми возникает страх;
      следование скорости потока;
      фокусировку внимания на конкретных задачах, а не на вероятных действиях, которые нужно будет совершать в будущем;
      соблюдение допустимой скорости езды;
      «общение» с другими участниками дорожного движения (включение поворотников, мигание дальним светом фар и т. д.).
      Парадоксально, но новичкам не стоит вешать на машину значки по типу «У», «Чайник», «Туфелька». Такие таблички усиливают негатив от опытных водителей, провоцируя их на агрессивную езду и хамство.


      Теги
      покупка магазин
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Автомобили15
      • В дороге8
      • Советы ученикам37
      • Это может быть интересно12
      Это интересно
      • Простые и понятные советы о самом важном - как избежать ДТП
        27 Февраля 2017
      • Власти Подмосковья отберут часть полномочий у ГИБДД
      • Украли номера с машины
      • Скутер на дороге - в чём опасность
      • Плотный поток машин; как действовать разумно
      • Как пересекать перекрёстки
      • Вождение и парковка зимой: особенности и ошибки
      Облако тегов
      1С-Битрикс CRM jivo диски магазин Мотивация обслуживание онлайн консультант покупка Рассылки Управление шины
      онлайн2
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      Лицензии
      Филиалы
      Сотрудники
      Отзывы
      Вакансии
      Реквизиты
      Статьи
      Услуги
      Подготовка водителей всех категорий
      Подготовка водителей самоходной техники
      Курсы подготовки судоводителей (ГИМС)
      Автокурсы для ДЕТЕЙ
      Подготовка водитель-наставник
      Безопасность дорожного движения
      Обучение правилам первой медицинской помощи
      Дополнительное обучение
      Новости
      Наши контакты

      +7 (495) 509-16-15
      +7 (495) 740-58-80Спецтехника
      +7 (495) 241-31-21Онлайн подготовка
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Королев, пр-т Космонавтов, 37-б
      © 2021 Все права защищены.